Надежда Хаустова

Здравствуйте!
Меня зовут Надежда Хаустова,
я преподаю йогу по методу Шри Б. К. С. Айенгара в Центре развития тела «Образ»

Йогу на своём пути я повстречала в 2008 году, когда остро встал вопрос о сохранении здоровья. Теперь это неотъемлемая часть моей жизни и образ мышления.

Последовательности асан, которые я даю на занятиях, включают в работу все основные группы мышц, увеличивают подвижность суставов. Чередование напряжения с последующим вытяжением позволяет максимально эффективно работать с мышцами, суставами и связками. Работу в группе всегда провожу с учетом проблем со здоровьем у пришедших на занятие.

По образованию я религиовед-преподаватель (окончила Курский государственный университет, факультет теологии и религиоведения в 2008 г). На данный момент являюсь студенткой Российского государственного социального университета, учусь на кафедре адаптивной физической культуры и медико-биологических наук по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Также прохожу обучение на учительском курсе в «Федерации «Йога-Практика» в Москве.

Считаю, что в йогу не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептично настроенного новичка, решившего испытать её на практике. Йога для тех, кто ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него.

Занимаясь йогой, каждый получит заряд позитивных эмоций, уверенность в своих силах и прекрасное здоровье.